Nachhaltig Vegan Fair
Werbung

Apfelessig gegen Erkältung und Grippe

Lisa Albrecht
Lisa Albrecht

Eine gute Freundin hat mir vor langer Zeit ein sehr einfaches und effektives Rezept gegen Erkältung oder Grippe empfohlen: Apfelessig! Immer, wenn ich mich nicht gut fühle oder sich eine Erkältung ankündigt, trinke ich Apfelessig. Sinnvoll ist das Getränk auch, wenn man zum Beispiel mit vielen Menschen Kontakt hatte und einige davon bereits krank waren/sind. Somit beuge ich einer eventuell anstehenden Erkältung vor. Bis jetzt hat mir dieses Rezept immer sehr geholfen!

Apfelessig gegen Erkältung

Apfelessig-Getränk früh am Morgen gegen Erkältung

Das Rezept ist wirklich ganz einfach. Man nimmt ein Glas Wasser (wir verwenden einen Wasserfilter) und mischt zwei Teelöffel Apfelessig darunter. Saft kann man auch nehmen, wenn man den Geschmack abmildern möchte. Wichtig ist, dass man auf die Qualität des Apfelessigs achtet. Er sollte naturtrüb und sehr schonend verarbeitet sein. Am Besten geeignet ist ein Apfelessig aus dem Bioladen/Reformhaus. Da sind die meisten Vitamine und Mineralstoffe erhalten. Das Getränk wird morgens auf nüchternen Magen getrunken. Am Anfang hatte ich bedenken, ob ich nicht in Konflikt mit der Magensäure komme. Aber meine Zweifel haben sich nicht bestätigt. Ganz im Gegenteil: Apfelessig sorgt sogar für eine bessere Verdauung und stärkt generell das Immunsystem.

Eure Lisa.

Das könnte euch auch interessieren:

Dieser Beitrag wurde von Lisa Albrecht am 20. November 2013 veröffentlicht.

Jessica 8.2.2016 um 11:53
Hallo :-)
Ich finde mich im Reflux Beitrag wieder. Beschwerden, ohne je Sodbrennen zu haben. Meine Ernährung habe ich vor einem Jahr erfolgreich umgestellt. Ich habe auch großes Interesse an "Apfelessig auf nüchternen Magen", ist es dabei geblieben, das Du dadurch keine Magenschmerzen bekommen hast?
Lisa von ich lebe grün! 8.2.2016 um 12:06
Liebe Jessica,
Apfelessig gehört bei mir nach wie vor zu dem ersten Mittel bei Erkältung und ich hatte bis jetzt nie Probleme mit meinem Magen wegen der Säure. Alles top!
Ganz liebe Grüße von
Lisa
Jessica 8.2.2016 um 16:23
Hallo Lisa, endlich mal jemand der auch vorsichtig sein muss vom Magen und sich ohne Medikamente durch den Dschungel der Alternativen arbeitet. Toller Blog :)
Nimmst Du denn Apfelessig nur bei einer Erkältung - oder generell am Morgen?
Ich starte den Tag übrigens mit einem TL Gerstengras auf nüchternen Magen. Weiterlesen Kann ich nur empfehlen :)
Lisa von ich lebe grün! 9.2.2016 um 10:21
Liebe Jessica,
danke dir! Ich hoffe, ich konnte dich inspirieren. :-) Ich habe gelernt, dass es immer Alternativen gibt. Auch wenn man denkt, man hat schon alles ausprobiert.
Ganz liebe Grüße von
Lisa