Haarspülung mit Apfelessig – natürlich glänzende Haare und tolle Kämmbarkeit!

Endlich wieder glänzende Haare! Seit Jahren verwende ich diese zauberhafte Zutat für meine Haarpflege, die jeder in seiner Küche stehen hat. Es ist ein tolles und einfaches Mittel für mehr Glanz und Kämmbarkeit: die Apfelessig-Spülung. Meine Haare sind lang und lassen sich nach der Wäsche sehr schlecht kämmen. Dieses haarige Problem kennst du vielleicht auch. Außerdem möchte ich (und wer will das nicht), dass meine Haare schön glänzen. Ich färbe meine Haare nicht und versuche sie so gut wie möglich zu pflegen. Der ganz normale Apfelessig aus dem Bioladen ist mein absoluter Geheimtipp, wenn man mehr Glanz seinen Haaren verleihen möchte. Ich verrate dir, wie einfach ich meine Apfelessig-Haarspülung herstelle.

Apfelessig: Wieder gesunde Kopfhaut und glänzendes Haar

Ganz einfach anzuwenden: 1–2 EL Apfelessig (Bio, naturtrüb) auf ein Liter Wasser. Ich verwende lieber gefiltertes Leitungswasser, da es ein wenig weicher ist. Der Geruch von Apfelessig verfliegt sehr schnell, sodass die Haare nach der Spülung nur im nassen Zustand ganz wenig riechen. Sobald sie trocken sind, merkt man nichts mehr vom Apfelessig.

Wie geht es dir gerade?

Wenn dein Kopf nachts keine Ruhe gibt, alles zu viel ist und du trotzdem weiterfunktionierst, als wäre alles okay – dann ist das ein Zeichen, dass sich etwas verändern darf.

Ich bin psychologische Beraterin und begleite Menschen genau in solchen Momenten. Schon ein erstes Gespräch kann entlasten, klären, stärken. Es eröffnet neue Perspektiven sowie Handlungsmöglichkeiten. Mit dem Gutscheincode MUT50 erhältst du 50 % Rabatt auf deine erste Sitzung.

Lass uns gemeinsam Klarheit und Leichtigkeit schaffen – einfühlsam, ehrlich und in deinem Tempo. Du musst nicht alleine durch diese stressige Zeit gehen. Ich bin gerne für dich da.

Lisa Albrecht Zertifizierte psychologische Beraterin Jetzt beraten lassen

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Regelmäßig verwöhne ich meine Haare u. a. mit einem frisch gekochten und lauwarmen Brennnesseltee nach der Haarwäsche (einfach damit spülen). Ebenso mache ich ab und zu Ölpackungen, mit Olivenöl, Kokosöl oder Avocadoöl. Aber diese Apfelessig-Haarspülung ist einfach super!

Apfelessig-Haarspülung für die Kopfhaut

Ich habe gelesen, dass diese Apfelessig-Spülung für die Kopfhaut sehr gut ist. Der Säureschutzmantel der Haut wird wieder hergestellt. Probleme wie z. B. Schuppen oder Juckreiz verschwinden, ohne viel Geld für teure Pflegeprodukte ausgegeben zu haben. Ich habe keine Probleme mit Schuppen.

Apfelessig soll auch graue Haare hinauszögern – ob das stimmt, weiß ich noch nicht... das werde ich dann sehen, wenn es bei mir so weit ist (oder nicht ist). UPDATE nach 8 Jahren: Ich habe nach wie vor kaum graue Haare – und mache regelmäßig meine Apfelessig-Spülung! Ich färbe meine Haare nicht und bin mit dem Gesamtzustand meiner Haarpracht sehr zufrieden.

Ich kann nur bestätigen: nach der Apfelessig-Spülung habe ich sehr glänzende Haare, keine Probleme mit der Kopfhaut, tolle Kämmbarkeit der Haare und ein sehr schönes glattes Gefühl.

Lisa Albrecht

Gründerin, Autorin, psychologische Beraterin

Ich bin Autorin und Gründerin des Online-Magazins „Ich lebe grün!“, das sich einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil verschrieben hat. Als zertifizierte psychologische Beraterin und Stress-Expertin begleite ich Menschen in akuten Krisensituationen und bei persönlichen Lebensveränderungen – hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden. Mehr über meine Arbeit findest du auf www.lisa-albrecht.de. Ich liebe das Meer, veganes Vanille-Eis und die Erdbeeren aus unserem Garten – kleine Alltagsfreuden, die mein Herz höherschlagen lassen.