Arthrose heilen? Ein neues Buch gibt Hoffnung

Immer diese provokanten Bücher-Titel! Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können. Ich konnte nicht anders und musste mir das Buch genauer ansehen, denn ich verfolge die Arbeit der Autoren, Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht, schon eine ganze Weile. Von ihnen habe ich einiges gelernt und konnte meiner Familie mit ihren Tipps helfen. Der Titel des Buches wurde mit Absicht so gewählt, um das Thema endlich publik zu machen. Der Buchtitel "Arthrose verstehen und behandeln" wäre sicherlich nicht so erfolgreich gewesen. Die Autoren sagen: "Natürlich gibt es die Arthrose. Aber dass sie Schmerzen verursacht, dass sie nicht heilbar und im Alter normal ist - all das nennen wir eine Lüge, denn es entspricht nicht der Wahrheit." Das Buch soll alle Irrtümer aufklären und jedem Menschen Hoffnung geben.

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Wie hat mir das Buch "Die Arthrose-Lüge" gefallen?

Ich weiß gar nicht warum, aber ich dachte zuerst, dass das Buch Die Arthrose-Lüge (Goldmann Verlag) bestimmt trocken und sachlich ist. Als ich es in den Händen hielt und Zeit zum Lesen hatte, war ich ziemlich beeindruckt. Es ist sehr menschlich, einfach verständlich, aber trotzdem sehr detailliert und informativ. Das, was wir "normalerweise" über Arthrose gedacht haben, wird teilweise völlig neu beleuchtet. Und wisst ihr was? Die neuen Ansätze konnte ich sofort nachvollziehen. Das Buch geht nicht nur auf die gesamte Theorie der Arthrose-Entstehung ein, sondern zeigt mit vielen Übungen und Ernährungstipps, wie man Arthrose behandeln bzw. erst gar nicht entstehen lassen kann. Die Autoren verraten außerdem ihre Lieblingsrezepte gegen Arthrose! Das Selbsthilfe-Programm hat mir sehr gut gefallen. Das ist nicht nur so ein kurzes Programm am Ende des Buches, um Leser anzulocken. Es beginnt ab der Hälfte des Buches mit sehr ausführlichen Anleitungen (inkl. Abbildungen) für diverse Übungen. Es vermittelt so viel Wissen! Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht sind ja auch die Schmerzspezialisten "Liebscher und Bracht". Sie haben über Jahrzehnte eine sehr effektive Schmerztherapie auf die Beine gestellt und bilden auch Schmerztherapeuten aus. Mit der Liebscher und Bracht Schmerztherapie habe ich bereits persönliche Erfahrungen machen können. "Zum Glück" möchte ich an dieser Stelle nicht unbedingt sagen, denn mein Problem mit dem Nacken war alles andere als angenehm (zum Artikel über meinen steifen Nacken). Aber dadurch konnte ich im Extremfall die Schmerztherapie ausprobieren und war wirklich überzeugt. Davor hatte jemand im Familienkreis großartige Erfolge durch bloße Liebscher und Bracht Übungen.

Wie geht es dir gerade?

Wenn dein Kopf nachts keine Ruhe gibt, alles zu viel ist und du trotzdem weiterfunktionierst, als wäre alles okay – dann ist das ein Zeichen, dass sich etwas verändern darf.

Ich bin psychologische Beraterin und begleite Menschen genau in solchen Momenten. Schon ein erstes Gespräch kann entlasten, klären, stärken. Es eröffnet neue Perspektiven sowie Handlungsmöglichkeiten. Mit dem Gutscheincode MUT50 erhältst du 50 % Rabatt auf deine erste Sitzung.

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Lisa Albrecht Zertifizierte psychologische Beraterin Jetzt beraten lassen

Als ich das Buch laß, erschien parallel auf dem Kanal von Alexandra und Lars von Rohe Energie ein Interview mit Dr. med. Petra Bracht - Mitautorin des Buches. Ich möchte euch einladen, euch das Video anzusehen, damit ihr einen Eindruck bekommt, wovon ich spreche. Übrigens, Alexandra hat irgendwann bei Roland Liebscher-Bracht die Liebscher und Bracht Schmerztherapie gelernt, weil sie so überzeugt von den Erfolgen war. Vor einigen Monaten hat sie mich zum ersten Mal behandelt. Das war ein spannender Zufall, denn wir wohnen nicht weit voneinander und das hat sich wunderbar angeboten. Zum Artikel über die Liebscher und Bracht Schmerzbehandlung. Als ich dann später das große Problem mit meinem Nacken hatte, bat ich Alexandra erneut um Hilfe und sie hat mich zum Glück wie per Zauberhand hingebogen.

Eine gute Investition

Das Buch Die Arthrose-Lüge ist eine tolle Investition - schenkt es euren Lieben an Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach mal so. Menschen, die Arthrose haben, bekommen in diesem Buch viel Hilfe geboten. Aus familiärer Erfahrung weiß ich, dass die Liebscher und Bracht Übungen OPs verhindern können! Zum Schluss möchte ich noch Roland Liebscher-Bracht zitieren: "Mit den richtigen Übungen und geeigneter Ernährung hat jeder Mensch die Chance auf ein schmerzfreies Leben und die Heilung seiner Arthrose".

Lisa Albrecht

Gründerin, Autorin, psychologische Beraterin

Ich bin Autorin und Gründerin des Online-Magazins „Ich lebe grün!“, das sich einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil verschrieben hat. Als zertifizierte psychologische Beraterin und Stress-Expertin begleite ich Menschen in akuten Krisensituationen und bei persönlichen Lebensveränderungen – hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden. Mehr über meine Arbeit findest du auf www.lisa-albrecht.de. Ich liebe das Meer, veganes Vanille-Eis und die Erdbeeren aus unserem Garten – kleine Alltagsfreuden, die mein Herz höherschlagen lassen.