Deo aus Hausmitteln: Günstige Alternative ohne Aluminium

Nur natürliche Zutaten

Schon lange verfolge ich diese Grundregel: Auf meine Haut kommt nur natürliche Pflege. Ich bevorzuge echte Naturkosmetik oder mache auch das eine oder andere Pflegeprodukt selbst. Gerne nutze ich Zutaten, die ich auch essen würde.

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Unser größtes Organ

Unsere Haut muss ganz schön viel leisten, denn sie ist unser größtes Organ. Sie schützt uns vor Umwelteinflüssen, wie z. B. UV-Strahlung oder Verletzungen. Sie reguliert unsere Temperatur. Auch verhindert sie das Eindringen von Flüssigkeiten in unseren Körper, gleichzeitig schützt sie ihn vor Flüssigkeitsverlust.

Sensorische Funktionen

Berührung, Temperatur oder Schmerz kriegen wir dank unserer Haut ebenfalls mit. Sie ist auch für die Produktion von Hormonen zuständig wie Vitamin D (bei Sonneneinstrahlung), aber auch Melatonin, Östrogene und Androgene. Unsere Haut trägt zur Regulierung des Körperstoffwechsels bei.

Deo und Antitranspirant

Ein Deo überdeckt nur den Geruch, ein Antitranspirant verschließt oder verengt die Poren, damit nicht mehr so viel Schweiß auf die Haut kommt. Sie funktionieren also unterschiedlich, auch wenn beides umgangssprachlich „Deo“ genannt wird. Ich persönlich würde nur echte Deos verwenden.

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Deo ohne Aluminium

Aluminiumsalze in Antitranspirants gelten als bedenklich und werden mit Krebs und Demenz in Verbindung gebracht. Auf dem Markt gibt es deshalb immer mehr aluminiumfreie Deos. Auch weitere Inhaltsstoffe in Deos könnten Hautreizungen und andere gesundheitliche Probleme mit sich bringen.

Natron als Zutat im Deo

Ein Deo mit Natron ist eine tolle Alternative zu konventionellen Produkten. Natron erhöht den pH-Wert der Haut und reduziert somit den Schweißgeruch, indem das Wachstum von Bakterien verlangsamt wird. Ein festes Deo ist einfach selbst gemacht, zum Beispiel mit Kokosöl. Bei Bedarf kannst du zusätzlich auch mit gut verträglichen ätherischen Ölen arbeiten.

Natron-Puder als Deo-Ersatz

Spannend ist auch die Möglichkeit, sich ein Deo-Puder herzustellen, aus Natron und etwas Speisestärke. Gerne wird auch zusätzlich mit Heilerde gearbeitet. Wenn man weniger empfindlich ist, wird sogar feines Natronpulver pur eingesetzt, aber das würde ich nicht empfehlen. Es könnte zu Hautreizungen kommen.

Deo Rezepte?

Bist du an einfachen Deo-Rezepten interessiert? Gib mir dein Feedback (Like oder Kommentar in Instagram oder Facebook) und ich teile gerne meine Lieblingsrezepte mit dir, die du in deiner Küche ganz einfach und schnell nachmachen kannst.

Viele Grüße
Lisa

P.S. Vielleicht fragst du dich manchmal, warum dich bestimmte Situationen mehr berühren oder Energie kosten als andere. Ich habe einen Selbsttest namens „Bist du hochsensibel?" mit viel Sorgfalt erarbeitet, der genau dieser Frage nachgeht. Er dauert wenige Minuten, ist vollkommen kostenlos, und das Ergebnis bekommst du sofort im Anschluss. Vielleicht lernst du dabei etwas über dich, das vieles in deinem Leben erklären könnte. Du bist ganz herzlich eingeladen, den Test auszuprobieren!

Zum Test: Bist du hochsensibel?

Lisa Albrecht

Gründerin, Autorin, psychologische Beraterin

Ich bin Autorin und Gründerin des Online-Magazins „Ich lebe grün!“, das sich einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil verschrieben hat. Als zertifizierte psychologische Beraterin für hochsensible Frauen begleite ich meine Klientinnen in akuten Krisensituationen und bei persönlichen Lebensveränderungen – hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden. Mehr über meine Arbeit findest du auf www.lisa-albrecht.de. Ich liebe das Meer, veganes Vanille-Eis und die Erdbeeren aus unserem Garten – kleine Alltagsfreuden, die mein Herz höherschlagen lassen.