Sei du selbst und rede endlich Klartext!

"Schatz, ich brauche noch eine Stunde, dann übernehme ich (unsere Tochter) und du hast den ganzen Abend zum Arbeiten, okay?" sage ich zu meinem Mann in der Küche, nachdem wir mit dem Abendbrot fertig waren. Mein Mann sah die Entschlossenheit in meinen Augen und wusste sofort, dass ich Feuer gefangen habe. Eigentlich wollte er gleich noch arbeiten, aber ich MUSS jetzt einfach schreiben.

Schon die ganze Woche arbeitet ein Thema in meinem Kopf, dass jetzt reif geworden ist. Ich konnte es noch nicht so richtig greifen, irgendwas mit "Reinigung, sich treu sein, Ballast abwerfen" beschäftigte mich. Wer regelmäßig schreibt, kennt vielleicht das Gefühl. Man hat eben nur dieses eine Gefühl, aber gar nichts konkretes. Und das Gefühl ist so stark, dass man irgendwann fast platzt und nicht anders kann, als innerlich einen Kopfstand zu machen und anschließend versuchen, sich zu sortieren.

unsplash.com/@ariellustre

Das Thema hat definitiv was mit dem neuen Jahr zu tun. Das aktuelle Jahr neigt sich dem Ende zu und wird zum "alten" Jahr. Also Schublade "Vergangenheit" oder "Nicht aktuell". Ich habe in mir drin so einiges sortiert und festgestellt, dass ich etwas nicht ins neue Jahr mitnehmen möchte. Etwas, was ich mein Leben lang versuche mitzutragen, aber eigentlich nicht mittragen möchte. Ich möchte mehr Klartext, ich möchte mehr "ich" sein und ich möchte mich nicht mehr verbiegen. Im Laufe der Jahre habe ich mich immer mehr kennengelernt. Ich habe festgestellt, dass bestimmte Muster, die ich in meiner Kindheit wie ein Schwamm aufgesaugt habe, nicht meinem Charaktertyp entsprechen. Es ist schwer, alte Muster aufzulösen. Aber mit der Zeit habe ich das immer mehr trainiert. Ich möchte ab sofort noch mehr darauf achten, dass ich nur das tue, was ich wirklich gut finde. Nicht, was andere gut finden. Was ICH gut finde. Verstehst du, wie ich das meine?

Früher fühlte ich den Unterschied nicht. Heute schon. Wenn ich heute etwas mache, was ich eigentlich nicht gut finde, fühle ich es sofort und mein Körper reagiert allergisch drauf. Und das ist auch gut so! Und wie befreiend und schön es sich anfühlt, wenn man sich nicht verbiegt und z.B. stattdessen seine ehrliche Meinung sagt.

unsplash.com/@florianklauer

Im Klartext heißt das: Ich möchte ehrlich sein, zu mir selbst und zu meiner Umgebung. Ich möchte etwas verändern, in eine positive Richtung. Ehrlich zu sein hat aber sehr viel mit Angst vor Ablehnung zu tun. Und an dieser Stelle könnte alles scheitern. Habe ich Angst vor Ablehnung? Früher definitiv. Wenn man sich aber klar macht, was Ablehnung eigentlich bedeutet, hat man keine Angst davor. Finde ich es schlimm, wenn mich Menschen ablehnen, die mich nicht mögen? Willst du mit Menschen zusammen sein, die dich nicht mögen oder jede Meinung von dir nicht gut finden? Doch genau davor hat man doch Angst, wenn man ehrlich ist und Klartext spricht. Man könnte Staub aufwirbeln. Nach dieser Staubaktion wird jedoch schnell eine klare Sicht entstehen und alle werden wissen, was Sache ist.

Mir gefallen diese Gedanken. Wenn ich ehrlich bin, setze ich schon lange jede Menge dieser Gedanken um und es tut gut. Mir war das nur nicht so klar. Ich fühle mich endlich ernst genommen. Ernst genommen von mir selbst. Das wirkt sich auf meine Umgebung aus - diese klare Luft ist so befreiend. Ein optimaler Zeitpunkt, mit dem Reinigungsritual für 2018 richtig zu beginnen.

Wie ehrlich seid ihr zu euch selbst? Habt ihr Angst, andere mit der Wahrheit vor den Kopf zu stoßen? Das Thema ist nicht einfach, hier ist Fingerspitzengefühl angesagt. Immer ehrlich zu sein kann zu vielen Konflikten führen oder Menschen verletzen. Ich bin gespannt, wie ihr damit umgeht und wie weit ihr damit seid.

Eure Lisa.

P.S. Vielleicht fragst du dich manchmal, warum dich bestimmte Situationen mehr berühren oder Energie kosten als andere. Ich habe einen Selbsttest namens „Bist du hochsensibel?" mit viel Sorgfalt erarbeitet, der genau dieser Frage nachgeht. Er dauert wenige Minuten, ist vollkommen kostenlos, und das Ergebnis bekommst du sofort im Anschluss. Vielleicht lernst du dabei etwas über dich, das vieles in deinem Leben erklären könnte. Du bist ganz herzlich eingeladen, den Test auszuprobieren!

Zum Test: Bist du hochsensibel?

Lisa Albrecht

Gründerin, Autorin, psychologische Beraterin

Ich bin Autorin und Gründerin des Online-Magazins „Ich lebe grün!“, das sich einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil verschrieben hat. Als zertifizierte psychologische Beraterin für hochsensible Frauen begleite ich meine Klientinnen in akuten Krisensituationen und bei persönlichen Lebensveränderungen – hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden. Mehr über meine Arbeit findest du auf www.lisa-albrecht.de. Ich liebe das Meer, veganes Vanille-Eis und die Erdbeeren aus unserem Garten – kleine Alltagsfreuden, die mein Herz höherschlagen lassen.