Stress, weil das Geld nicht reicht – Meine Spartipps

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Den Geldbeutel entlasten

Ein minimalistisches Leben kann den Geldbeutel ganz schön entlasten. Natürlich kann man nur sehr wenige, aber sehr teure Dinge konsumieren. Aber darum geht es hier nicht. Wichtig ist, eine gesunde Wohlfühl-Mitte zu finden, die die Geldsorgen und unseren Stresslevel reduziert.

Lebe minimalistischer

Minimalistisch leben bedeutet nicht, dass du plötzlich nur noch auf dem Boden schläfst und nichts mehr besitzt. Beobachte genau, wohin dein Geld fließt und was davon wirklich wichtig ist. Nicht selten geben wir Geld aus Gewohnheit aus, aber an sich könnten wir es uns auch sparen. Ertappe dich genau bei diesen Aktionen!

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Rabatte, Aktionen, Schnäppchen

Geiz ist geil? Ich sehe das anders. Steht einem weniger Geld zur Verfügung, muss man auf Nachhaltigkeit trotzdem nicht verzichten. Rabattcodes und Sales sind perfekt, um trotzdem ökologische Kleidung oder Bio-Lebensmittel kaufen zu können und den nachhaltigen Handel zu unterstützen.

Second Hand

Gebrauchte Ware ist keine schlechte Ware. Oft fühlen sich Menschen schlecht, wenn sie sich keine neue Ware kaufen können. Gebrauchte Ware hat so viele Vorteile! Der Preis reduziert sich gewaltig, die Ressourcen werden geschont, die Umweltbelastung reduziert, die Giftstoffe sind bereits verfolgen / durch das Waschen reduziert.

Versicherungen und Verträge

Vieles sammelt sich an. Alte Verträge, die viel zu teuer sind, Versicherungen, die man nicht wirklich benötigt. Gehe deine monatlichen Belastungen Position für Position durch und schaue, welche Abos du abgeschlossen hast. Ein Wechsel zu einem anderen Anbieter kann dir eine enorme Einsparung bringen. Für alles gibt es nachhaltige Alternativen.

Gefühle richtig erkennen

Haben wir Angst, handeln wir oft impulsiv und wenig rational. Sind wir unzufrieden, kaufen wir gerne unnötige Dinge, um uns besser zu fühlen. Unsere Kaufentscheidungen hängen stark davon ab. Überlege zweimal, ob du etwas wirklich brauchst und schlafe mehrere Nächte darüber. So bekommst du einen klaren Blick auf die Dinge und der eine oder andere Wunsch löst sich möglicherweise in Luft auf.

P.S. Vielleicht fragst du dich manchmal, warum dich bestimmte Situationen mehr berühren oder Energie kosten als andere. Ich habe einen Selbsttest namens „Bist du hochsensibel?" mit viel Sorgfalt erarbeitet, der genau dieser Frage nachgeht. Er dauert wenige Minuten, ist vollkommen kostenlos, und das Ergebnis bekommst du sofort im Anschluss. Vielleicht lernst du dabei etwas über dich, das vieles in deinem Leben erklären könnte. Du bist ganz herzlich eingeladen, den Test auszuprobieren!

Zum Test: Bist du hochsensibel?

Lisa Albrecht

Gründerin, Autorin, psychologische Beraterin

Ich bin Autorin und Gründerin des Online-Magazins „Ich lebe grün!“, das sich einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil verschrieben hat. Als zertifizierte psychologische Beraterin für hochsensible Frauen begleite ich meine Klientinnen in akuten Krisensituationen und bei persönlichen Lebensveränderungen – hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden. Mehr über meine Arbeit findest du auf www.lisa-albrecht.de. Ich liebe das Meer, veganes Vanille-Eis und die Erdbeeren aus unserem Garten – kleine Alltagsfreuden, die mein Herz höherschlagen lassen.