Multiresistente Keime mögen keine ätherischen Öle?

Ich war die letzten Tage etwas erkältet und hatte spontan die Idee, mit Thymian zu inhalieren. Ich habe im Garten jede Menge frischen Thymian, doch habe ihn bisher nur zum Kochen verwendet. Meine Recherche ergab, dass Thymian hervorragend bei Erkältungen geeignet ist. Also lief ich sofort in den Garten und pflückte mir etwas Thymian für die Inhalation.

Wie läuft bei mir die Inhalation ab?

Ich verwende einen elektrischen Inhalator. Das Gerät ist schon ewig alt, mindestens 15 Jahre. Ich muss sagen, es hat sich bewährt. Natürlich kann man auch über einer Schüssel mit heißem Wasser inhalieren. Das würde ich heute auch so machen. Da ich jedoch das Gerät bereits habe, muss ich nur eine kleine Menge Wasser zum Kochen bringen und habe dauerhaft wohltuenden Wasserdampf mit dem gewählten Zusatz wie Thymian. Ein bisschen praktischer ist also das Gerät schon, wenn auch leider vollkommen aus Plastik.

Wie geht es dir gerade?

Wenn dein Kopf nachts keine Ruhe gibt, alles zu viel ist und du trotzdem weiterfunktionierst, als wäre alles okay – dann ist das ein Zeichen, dass sich etwas verändern darf.

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Lisa Albrecht Zertifizierte psychologische Beraterin Jetzt beraten lassen

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Was hat das alles mit den multiresistenten Keimen zu tun?

Zuerst muss ich sagen, dass mir die Inhalation mit Thymian sehr gut geholfen hat. Ich bin froh, sie gemacht zu haben. Thymian hat sich also bei meiner Atemwegsinfektion bewährt. Was ich jedoch noch über Thymian gelesen habe, hat mich umgehauen. Thymianöl enthält die Naturstoffe Thymol und Carvacrol, die viele bakterizider Wirkungen haben. Es wurde bereits mit Erfolg gegen MRSA, also multiresistente Keime z. B. bei infizierten Wunden eingesetzt. Thymianöl wird besonders gerne im Bereich der Bronchien und der Lunge verwendet. Aber auch bei Blasenentzündungen und anderen Erkrankungen. Spannend ist auch, dass die alten Ägypter das Thymianöl zum Einbalsamieren ihrer Toten verwendeten, da es so stark antimikrobiell ist. Deshalb sind bis heute Mumien aus dieser Zeit erhalten.

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Natürliche Heilkraft wird unterschätzt und gerne vergessen

Mein Eindruck ist tatsächlich, dass dieses Wissen über die Kraft der natürlichen Heilmethoden immer stärker verloren geht. Eine Tablette zu verschreiben oder zu schlucken scheint einfacher zu sein. Es ist gar nicht so einfach, jemanden zu finden, der sich mit natürlichen Methoden auskennt. Auch die extrem schnelle moderne Zeit erwartet schnelle Heilprozesse, die Natur erfordert manchmal Geduld. Zum Glück kann man sich das Problem bewusst machen und auch nach anderen Möglichkeiten suchen. Es gibt noch Experten, Literatur und vor allem unsere Natur, die neue Wege aufzeigt.

Lisa Albrecht

Gründerin, Autorin, psychologische Beraterin

Ich bin Autorin und Gründerin des Online-Magazins „Ich lebe grün!“, das sich einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil verschrieben hat. Als zertifizierte psychologische Beraterin und Stress-Expertin begleite ich Menschen in akuten Krisensituationen und bei persönlichen Lebensveränderungen – hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden. Mehr über meine Arbeit findest du auf www.lisa-albrecht.de. Ich liebe das Meer, veganes Vanille-Eis und die Erdbeeren aus unserem Garten – kleine Alltagsfreuden, die mein Herz höherschlagen lassen.