„Sehr einfach zu machen - mit viel Vitamin A!“
Mango-Karotten-Smoothie - Veganes und glutenfreies Rezept
Einfach und lecker
Zutaten
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- 3 mittelgroße Karotten
- 1 reife Mango
- 350 ml Wasser (gefiltert)
- etwas Bourbon-Vanille
- 2 getrocknete, entsteinte Datteln (z.B. diese Qualität) (kann man auch weglassen)
Zubereitung
3 Karotten waschen, in grobe Stücke schneiden. Ich schäle meine Karotten fast nie (auf Bio-Qualität achten). Die restlichen Zutaten (1 Mango, 350 ml Wasser, etwas Bourbon-Vanille und 2 Datteln) dazu geben und kräftig im Hochleistungsmixer mixen. Fertig!
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