https://www.ichlebegruen.de/Podcast/1/ichlebegruen de-de www.ichlebegruen.de]]> ich lebe grün! redaktion@ichlebegruen.de no Music: http://www.bensound.com

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Diana S. (Pseudonym), 42 Jahre alt, Mutter zweier Kinder (12 und 4), verheiratet, von Beruf Dolmetscherin, wohnt in der Ukraine, hat mir diese drei Fragen zum Thema Corona am 16. August 2020 beantwortet. Vielen Dank, Diana, für deine Offenheit und Zeit. Ich habe das Interview ins Deutsche übersetzt, denn mit Diana habe ich auf ukrainisch gesprochen.

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/interview-zu-corona-ich-war-psychisch-kurz-vor-einem-nervenzusammenbruch.mp3 Wed, 19 Aug 2020 11:35:00 +0200 00:06:22
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/sos-psyche-vergessene-hobbys-als-meditation.mp3 Thu, 20 Aug 2020 15:10:00 +0200 00:02:24
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/im-internet-suchen-ohne-alles-ueber-sich-preiszugeben.mp3 Tue, 01 Sep 2020 16:48:00 +0200 00:05:02
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/1613904744.mp3 Sun, 21 Feb 2021 11:52:00 +0100 00:05:59
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/1613918967.mp3 Sun, 21 Feb 2021 15:49:00 +0100 00:07:18
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zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/1613991735.mp3 Mon, 22 Feb 2021 12:02:00 +0100 00:05:02
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zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/1614077983.mp3 Tue, 23 Feb 2021 11:59:00 +0100 00:17:38
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zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/1618241421.mp3 Mon, 12 Apr 2021 17:30:00 +0200 00:13:19
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/1618303877.mp3 Tue, 13 Apr 2021 10:51:00 +0200 00:05:41 https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/1631206556.mp3 Thu, 09 Sep 2021 18:55:00 +0200 00:07:48 https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/mit-baby-muell-vermeiden-windelwahl-windelfrei.mp3 Fri, 10 Sep 2021 09:49:00 +0200 00:07:08 https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/pflanzendrink-wie-kuhmilch-vegane-milchalternativen.mp3 Mon, 13 Sep 2021 11:29:00 +0200 00:11:11
Diese Blog-Artikel habe ich im Podcast angesprochen:

Mehr über unsere Wasser-Lösung: https://url.ichlebegruen.de/1m

Meine Stoffbinden:
https://url.ichlebegruen.de/20

Feste Haarshampoo-Bars im Test:
https://url.ichlebegruen.de/4n]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/minimalismus-kueche-badezimmer-11-dinge-die-ich-nicht-kaufe.mp3 Wed, 15 Sep 2021 18:42:00 +0200 00:07:59
Unterwegs und in der Schule: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1078/Essen-und-Trinken-unterwegs-in-der-Schule-nachhaltige-Flaschen-und-Brotdosen

Flaschen reinigen ohne Bürste:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/902/Tipp-Flaschen-reinigen-effektiv-natuerlich

Edelstahl-Brotdosen:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/152/Umweltfreundliche-und-gesunde-Brotbox-aus-Edelstahl-fuer-unterwegs

Isolierbehälter:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/635/Gesund-essen-im-Job-nachhaltige-Lunchboxen-und-Isolierbehaelter-Rabattcode]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/nachhaltige-lunchboxen-brotdosen-trinkflaschen-unterwegs-reinigungstipp.mp3 Tue, 21 Sep 2021 18:06:00 +0200 00:04:56
Den passenden Blog-Beitrag mit allen Links findest du hier: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1129/Schlechte-Laune-bei-Regenwetter-7-Tipps-die-helfen

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/1632328500.mp3 Wed, 22 Sep 2021 18:35:00 +0200 00:10:20
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/regelmaessig-sport-machen-so-trickst-du-deinen-kopf-aus.mp3 Tue, 11 Jan 2022 13:46:00 +0100 00:03:41
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/bin-ich-schoen-glueckliche-maedchen-sind-die-schoensten-maedchen.mp3 Sun, 16 Jan 2022 19:24:00 +0100 00:04:15
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/intervallfasten-meine-langzeit-erfahrung.mp3 Thu, 20 Jan 2022 15:40:00 +0100 00:05:17
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/sos-tipp-schlappe-karotten-wieder-knackig-machen.mp3 Mon, 24 Jan 2022 13:43:00 +0100 00:01:55
Zu WEtell: https://url.ichlebegruen.de/51

In der aktuellen Podcast-Folge erkläre ich dir, warum ich zu WEtell gegangen bin. Dabei gehe ich datailierter darauf ein, was WEtell für mehr Nachhaltigkeit bereits umsetzt.

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/nachhaltiger-mobilfunkanbieter-mehr-datenvolumen-ohne-mehr-zu-bezahlen.mp3 Fri, 28 Jan 2022 17:25:00 +0100 00:08:05
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Trockentrenntoilette und Bio-Schlafsäcke: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1138/Unsere-Geschenke-2021-Neues-Oeko-Klo-nachhaltiger-Handy-Vertrag-und-Wellness-Duft

Instagram: @ichlebegruen

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/nachhaltig-leben-auf-4-qm-ich-vermisse-nichts-vanlife.mp3 Wed, 16 Feb 2022 14:08:00 +0100 00:05:54
Den aktuellen Blog-Beitrag mit weiteren Infos findest du hier:
https://url.ichlebegruen.de/52

Instagram findest du hier:
https://www.instagram.com/ichlebegruen

Bis bald, deine Lisa.

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/schlafen-ohne-matratze-und-rueckenschmerzen-meine-erfahrung.mp3 Sat, 05 Mar 2022 10:00:00 +0100 00:05:48
Zum Beitrag mit allen Fotos und Links: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1150/Nachhaltige-Toilette-fuer-unterwegs-unsere-Erfahrung-im-Wohnmobil-Van

Dieses Toiletten-Modell von kildwick haben wir:
https://www.kildwick.com/Kildwick-Bausatz-Campingtoilette-Komposttoilette-EasyLoo?pid=cEeZf7xrTRFVF3qLkwT8

Unser Instagram: https://www.instagram.com/ichlebegruen

Bis bald, deine Lisa.

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/nachhaltige-toilette-fuer-unterwegs-unsere-erfahrung-im-wohnmobil-van.mp3 Sun, 06 Mar 2022 10:35:00 +0100 00:08:06
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/weissen-rueben-zucker-gesund-ersetzen-meine-alternativen.mp3 Sun, 13 Mar 2022 14:45:00 +0100 00:05:08 Ein minimalistisches Leben kann den Geldbeutel ganz schön entlasten. Natürlich kann man nur sehr wenige, aber sehr teure Dinge konsumieren. Aber darum geht es hier nicht. Wichtig ist, eine gesunde Wohlfühl-Mitte zu finden, die die Geldsorgen und unseren Stresslevel reduziert.

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/1674117076.mp3 Thu, 19 Jan 2023 09:31:00 +0100 00:02:34
Zum Beitrag mit allen Rezepten: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1225/Suessen-ohne-Reue-Gesunde-Alternative-die-jeder-kennen-sollte

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/suessen-ohne-reue-gesunde-alternative-die-jeder-kennen-sollte.mp3 Fri, 20 Jan 2023 09:43:00 +0100 00:04:26
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/mandelmilch-selber-machen-cremig-und-lecker.mp3 Tue, 24 Jan 2023 09:27:00 +0100 00:03:11
Im aktuellen Blog-Beitrag findest du weitere Tipps für deine Zahnpflege:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1231/Gefahr-in-Zahnpasta-Was-steckt-dahinter

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/gefahr-in-zahnpasta-was-steckt-dahinter.mp3 Fri, 03 Feb 2023 10:38:00 +0100 00:03:13
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/effektives-natürliches-mittel-gegen-lippen-herpes.mp3 Wed, 15 Feb 2023 09:34:00 +0100 00:04:16
Den passsenden Blog-Beitrag findest du wie immer auf meinem Blog-Magazin www.ichlebegruen.de

Mein Gast in dieser Podcastfolge:
Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin in Berlin, 3-fache Mama und sie betreibt den Blog Healthy Bites (https://healthybites.blog) mit den dazugehörigen Social Media Accounts. Sie möchte andere dazu motivieren, gesünder zu essen und gesünder zu leben. Was sie begeistert, sind die Möglichkeiten der Prävention und ganzheitliche Therapieansätze mit dem Ziel, Krankheiten vorzubeugen und wenn sie doch schon da sind, an der Ursache zu arbeiten, anstelle die Symptome zu kaschieren.


zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/mehr-stress-und-angst-durch-zu-viel-zucker-experten-interview.mp3 Wed, 22 Mar 2023 11:28:00 +0100 00:10:53
zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/warum-mir-die-traenen-kullern-und-ich-alkohol-trinken-darf.mp3 Fri, 24 Mar 2023 12:33:00 +0100 00:05:11
Mein Blog-Beitrag zu diesem Podcast-Folge: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1258/Ueber-Brueste-Plastiktueten-und-Sonderwuensche

Die Liste mit meinen Tipps:
- BH aus 100 % Bio-Baumwolle gibt es bei Grüne Erde, https://www.grueneerde.com/de/ge-b-855146.html

- Vorschlag aus der Community: Selbst häkeln! Geeignet für kleine Brüste. Eine Anleitung gibt es zum Beispiel hier: https://stricken-haekeln.de/klassisches-haekel-bikini-top/

- Bustier aus 100 % Bio-Baumwolle bei Otto: https://www.otto.de/p/speidel-bustier-bio-cotton-sport-edition-vorteilspack-3-tlg-3er-pack-damen-traegerbustier-kurzes-top-aus-100-bio-baumwolle-S0O2O0QE/#variationId=S0O2O0QE3QSB

- Das Label „Wäsche pur“ hat laut Community BHs aus 100 % Baumwolle, aber ich bin im Internet leider nicht fündig geworden

Ich freue mich, wenn du meinen Podcast bewertest und mich auch auf Social Media besuchst. Bis bald! Deine Lisa.

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/ueber-brueste-plastiktueten-und-sonderwuensche.mp3 Sat, 25 Mar 2023 20:36:00 +0100 00:04:59
Die nächsten Tage bringen eine Achterbahn der Gefühle mit sich. Doch ich gebe nicht auf und versuche mich der Situation zu stellen. Und dann passiert etwas Unerwartetes, damit habe ich nun wirklich nicht gerechnet. Jetzt brauchst du nur auf Play zu drücken.

Ich hoffe, du hattest beim Zuhören dieser Folge meines Podcasts genauso viel Spaß wie ich beim Aufnehmen! Wenn du Lust hast, mir etwas Liebe in Form einer Bewertung dazulassen, würde mich das riesig freuen. Und wenn du noch mehr loswerden möchtest, schreib mir gerne einen Kommentar oder eine Nachricht – ich freue mich auf deine Gedanken und dein Feedback! Deine Lisa.

Den passenden Blog-Beitrag findest du hier:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1259/Wie-nackt-im-Schaufenster-nur-mit-Warnweste

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/wie-nackt-im-schaufenster-nur-mit-warnweste.mp3 Mon, 27 Mar 2023 20:58:00 +0200 00:04:26
Ich habe mich in letzter Zeit immer mehr mit dem Thema beschäftigt und bin überrascht, wie viele essbare Pflanzen man draußen in der Natur entdecken kann. Und das Beste daran? Wildkräuter haben einen höheren Nährstoffgehalt als das Obst und Gemüse aus dem Supermarkt und sind voller Pflanzenstoffe, die unserem Körper guttun.

Auf dem Blog gibt es einen ausführlichen Beitrag dazu: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1075/Wildkraeuter-Gesundes-kostenloses-Essen-direkt-vor-deiner-Tuer

Deshalb möchte ich euch ermutigen, auch mal Wildkräuter in eure Ernährung zu integrieren. Wenn ihr unsicher seid, welches Kraut ihr da gerade pflückt, gibt es tolle Bestimmungsbücher, die euch dabei helfen. Und wenn ihr dann mit der Sammlung beginnt, denkt bitte daran, nur so viel mitzunehmen wie ihr wirklich braucht und darauf zu achten, dass die Stellen, wo ihr sammelt, nicht neben schädlichen Quellen liegen.

Also schnappt euch eine Tasche, zieht eure Wanderschuhe an und entdeckt die Vielfalt der Wildkräuter in eurer Umgebung!

P.S.: Danke dafür, dass ihr das Wissen mit euren Freunden teilt und unseren Podcast und Blog unterstützt! Ich freue mich auf deine Bewertung.

#Wildkräuter #gesundeernährung #Naturgenuss #essbarepflanzen #selbstgesammelt #heimischevielfalt #nachhaltigkeit #natürlichgenießen #grüneentdeckungen #gesundundlecker #achtsamkeit #natürlicherleben #gesundheit #naturliebe #naturerleben #heimatliebe #umweltschutz #bewusstessen #kräutersammeln #selbstversorgung #regionalundlecker #gesundesleben #naturverbundenheit

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/wildkraeuter-gesundes-kostenloses-essen-direkt-vor-deiner-tuer.mp3 Thu, 30 Mar 2023 16:43:00 +0200 00:03:40
Kaum habe ich angefangen, meinen Einkauf auszupacken, klingelt unser Telefon. Ich sprinte in den Flur, um nachzuschauen, wer mich anruft. Ich habe eine klare Prioritätenliste, wann ich auf jeden Fall dran gehe und wann vielleicht auch nicht. „Mama“, lese auf dem Display und nehme ab. Nach einigen „Mhhs, ahas, okays, hhmms und neins“ meinerseits ist die Frage geklärt, welches Saatgut wir austauschen möchten und wohin die Erdbeeren gestellt werden können.

So, jetzt noch der Einkauf. Die leeren Gläser füllen sich, auch der Vorratsschrank bekommt eine bessere Laune. Nur ich nicht. Ich beschließe, einen Tee zu trinken. Während ich darauf warte, dass das Wasser den Siedepunkt erreicht, sehne ich mich nach einer kurzen Auszeit. Ich lasse mich erschöpft auf den Küchenstuhl fallen, lege meinen Kopf auf der Tischplatte ab und spüre eine angenehme Kühle auf meiner Stirn. Wie von selbst wechseln meine Augen in den Ruhemodus und die Lider gehen zu. Ich weiß, dass das eine gefährliche Position ist. Einige Minuten länger und ich würde einnicken.

Den Blog-Beitrag mit dem kompletten Text zu dieser Folge findest du hier:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1263/Ein-Einhorn-im-Menschenkostuem-Wie-es-fuer-mich-ist-hochsensibel-zu-sein

Ich freue mich sehr, dass ihr meinen Podcast regelmäßig hört und euch unterhalten fühlt. Heute möchte ich euch darum bitten, meinen Podcast mit euren Freunden und Bekannten zu teilen und eine Bewertung auf der Plattform eurer Wahl zu hinterlassen.

Denn je mehr Menschen meinen Podcast entdecken, desto mehr Feedback und Inspiration erhalte ich, um ihn noch besser zu machen und auf eure Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Außerdem hilft es mir, in den Suchergebnissen weiter oben zu erscheinen und so von noch mehr Hörerinnen und Hörern gefunden zu werden.

Und keine Sorge, es dauert nur wenige Minuten, einen Link oder eine Bewertung zu teilen. Doch für mich als Podcasterin bedeutet es ungemein viel und ich würde mich riesig darüber freuen.

Also, wenn ihr meinen Podcast mögt, teilt ihn gerne mit eurem Netzwerk und hinterlasst eine Bewertung auf eurer Lieblingsplattform. Vielen Dank für eure Unterstützung und bis zum nächsten Mal!

Eure Lisa.

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/ein-einhorn-im-menschenkostuem-wie-es-fuer-mich-ist-hochsensibel-zu-sein.mp3 Sun, 23 Apr 2023 16:54:00 +0200 00:04:41
Den kompletten Blog-Beitrag inklusive Foto zu dieser Folge findest du hier:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1264/Mein-Spiegel-luegt-nicht

Ich freue mich sehr, dass ihr meinen Podcast regelmäßig hört und euch unterhalten fühlt. Heute möchte ich euch darum bitten, meinen Podcast mit euren Freunden und Bekannten zu teilen und eine Bewertung auf der Plattform eurer Wahl zu hinterlassen.

Denn je mehr Menschen meinen Podcast entdecken, desto mehr Feedback und Inspiration erhalte ich, um ihn noch besser zu machen und auf eure Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Außerdem hilft es mir, in den Suchergebnissen weiter oben zu erscheinen und so von noch mehr Hörerinnen und Hörern gefunden zu werden.

Und keine Sorge, es dauert nur wenige Minuten, einen Link oder eine Bewertung zu teilen. Doch für mich als Podcasterin bedeutet es ungemein viel und ich würde mich riesig darüber freuen.

Also, wenn ihr meinen Podcast mögt, teilt ihn gerne mit eurem Netzwerk und hinterlasst eine Bewertung auf eurer Lieblingsplattform. Vielen Dank für eure Unterstützung und bis zum nächsten Mal!

Eure Lisa.

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/mein-spiegel-luegt-nicht.mp3 Tue, 25 Apr 2023 20:37:00 +0200 00:03:45
Statt zu putzen, verbringt der Durchschnittsmensch im Bad mehr Zeit damit, sein Handy zu benutzen. Vermutlich auf dem Klo, da surft es sich am besten. In solchen Momenten starre ich meist nicht auf mein Handy, sondern nehme das gesamte Badezimmer unter die Lupe. Ich habe ein Auge für Details und bemerke selbst die kleinsten Dinge. Manchmal nervt es, manchmal denke ich, ich sollte lieber Detektiv werden. Unsere Hausspinnen haben echt gut gearbeitet und viele neue Netze produziert. Mit einigen Lichteffekten würde ihre Arbeit sogar richtig gruselig aussehen... Den gesamten Blog-Beitrag (mit Einblicken in unser Badezimmer) zu dieser Podcastfolge findest du hier:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1262/Plastikfreies-Bad-Meine-neue-Fruehjahrs-Putz-Routine

Hab eine schöne Zeit und bis bald! Deine Lisa.

zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/plastikfreies-bad-meine-neue-fruehjahrs-putz-routine-im-nachhaltigen-bad.mp3 Sun, 30 Apr 2023 09:42:00 +0200 00:06:06
Den Artikel zu dieser Podcastfolge mit allen Informationen findest du hier: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1265/Mutprobe-im-Campervan-Osterurlaub-mal-anders

Vielen herzlichen Dank und bis bald!
Deine Lisa.


zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/mutprobe-im-campervan-osterurlaub-mal-anders.mp3 Sun, 07 May 2023 19:55:00 +0200 00:05:49
Ich schaue auf die Uhr. „Mist“, rufe ich. „Wir kommen zu spät! Ich warte unten auf dich!“, füge ich hastig hinzu und beeile mich. Das beflügelt auch meine Tochter und sie kommt die Treppe herunter. Ich habe heute etwas vor. Der Wald ruft mich. Bevor ich wieder den ganzen Vormittag das „neue Rauchen“ zelebriere, also ganz klassisch an meinem Schreibtisch sitze, möchte ich mich bewegen. Und das lässt sich super mit dem Rückweg ins Homeoffice verbinden. Ich setze also meine Tochter ab und freue mich auf eine Stunde ganz für mich. Was Menschen schon lange wussten, hat nun auch die Wissenschaft bestätigt. Die Waldluft tut, dank ihrer ätherischen Öle, einfach gut...

Alle Links, Produktempfehlungen und den kompletten Beitrag mit Fotos zu dieser Episode findest du hier: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1266/Waldbaden-trotz-wenig-Zeit-Nichts-ist-unmoeglich

Ich freue mich auf dein Feedback auf meinen Social Media Kanälen und vielen Dank für deine Bewertung!

Liebe Grüße von Lisa

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zum Blog-Beitrag]]> https://www.ichlebegruen.de/files/podcast/waldbaden-trotz-wenig-zeit-nichts-ist-unmoeglich.mp3 Wed, 10 May 2023 09:46:00 +0200 00:04:52