In der Mitte liegt das Glück

Mitten im August erwische ich mich dabei, wie ich mit reiner und harmonischer Herbststimmung bis über beide Ohren gefüllt bin und mich am Liebsten nur noch um das eigene Nest, Gemütlichkeit und den Weltfrieden kümmern möchte. Es ist hier gerade sehr ruhig, entspannt und auch ein wenig kalt. Ich spüre eine leichte Gänsehaut und möchte mir gerne einen warmen Tee holen, verwerfe jedoch den Gedanken wieder, da ich sonst meine schlafende Familie wecken würde (unsere Holztreppe macht gerne beim Laufen ein wenig Musik).

So wunderbar passend zu meiner Stimmung erreichte mich das Buch In der Mitte liegt das Glück von Lola A. Åkerström (Knesebeck Verlag). Es erscheint am 17. August und beschreibt so wunderbar, was den typisch schwedischen Lebensstil ausmacht: Die eigene Mitte finden, Maß halten, dem Leistungsdruck entkommen, mit dem Gegebenen zufrieden sein, fair und nachhaltig agieren - für uns und unsere Umwelt. Schweden gilt als das Top-10 Land mit den glücklichsten Einwohnern weltweit. Ich konnte es nicht abwarten und gönnte mir eine ordentliche Portion "Buchstabensalat", kombiniert mit einer saftigen Wassermelone. Die Fotos mache ich übrigens alle mit Selbstauslöser, somit kann ich dabei tatsächlich die Ruhe mehr als genießen.

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Lagom - Das richtige Maß ist am besten

Es hat mich sehr neugierig gemacht. Ich bin aktuell zufrieden mit meinem Leben, aber ganz ehrlich: Optimieren kann man immer etwas. Meine Stimmung sehnt sich nach noch mehr Harmonie und dem Gefühl, richtig in Balance mit mir selbst und dem Rest der Welt zu sein. Erstmal entdeckte ich den schwedischen Begriff "Lagom". Oder auch dieses Sprichwort: "Lagom är bäst - das richtige Maß ist am besten". Das ganzheitliche Lebenskonzept der Schweden inspiriert mich sehr und es soll dafür sorgen, dass man tatsächlich im Alltag noch ausgeglichener und zufriedener wird.

Eine genaue Definition von Lagom gibt es nicht. Es gibt sehr viele Versuche, dieses Wort zu beschreiben. Die Autorin schreibt, dass Lagom im Wesentlichen so etwas wie "das Streben nach dem idealen Gleichgewicht im Leben" ist. Es führt dazu, sich im Einklang mit sich selbst zu fühlen, wenn man es auf alle Aspekte des Daseins anwendet." Im Buch findet man zu jedem Lebensbereich wohltuende Inspiration: Gesundheit + Wohlbefinden, Schönheit + Mode, Einrichtung + Design, Job + Business, Geld + Finanzen, Natur + Nachhaltigkeit und Lagom in der globalisierten Welt. Am Ende jedes Kapitels gibt es eine Zusammenfassung in knackiger Form, zum Verinnerlichen der Grundsätze. Ich bin noch nicht komplett durch mit dem Buch, musste aber unbedingt darüber schreiben, da ich noch so richtig tief im Thema drin stecke. Ich finde, das Buch kann man nicht einfach mal lesen und das Thema abschließen. Es ist eine Quelle der Inspiration, die man immer wieder rausholen kann. Es hilft einem im Leben zufriedener, gelassener und glücklicher zu werden.

Ich wünsche euch ein harmonisches und tiefsinniges Wochenende - mitten im August.

Eure Lisa.

An dieser Stelle noch ein UPDATE: Seit Anfang 2024 habe ich mein neues Projekt “Einfach leben, mehr sein” ins Leben gerufen, du findest es auf www.lisa-albrecht.de. Es ist die Fortsetzung von diesem Blog, aber auf einer völlig anderen Ebene. Ich freue mich, dich dort zu sehen! Alles liebe, Lisa.

Lisa Albrecht

Gründerin & Autorin

Ich bin immer auf der Suche nach ganzheitlichen Lösungen für mehr Gesundheit und Balance im Leben. Ich liebe das Meer, veganes Vanille-Eis und unsere Erdbeeren aus dem Garten.